秋天皮膚瘙癢怎么辦

1、秋冬洗澡時(shí)遠(yuǎn)離皮膚瘙癢，冷風(fēng)吹過，厚厚的冬衣下，瘙癢的皮膚就像有個(gè)小蟲子在爬，讓人忍不住去抓。尤其是現(xiàn)在洗浴條件好了，冬天皮膚瘙癢越來越多。皮膚病在過去是老年人的常見病，如今已成為都市白領(lǐng)的“公敵”。①水溫應(yīng)該在40-50度之間，比體溫稍高，不覺得熱。水熱過高會(huì)破壞皮脂膜，引起皮膚輕微損傷，加重瘙癢。②每天洗澡，每次5-10分鐘即可，不要超過30分鐘。盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒心艽龠M(jìn)皮膚吸收水分，可以加速血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗浴時(shí)，不要搓，以免引起皮膚損傷，加重瘙癢。此外，老人洗盆時(shí)，水位不要超過心臟的高度?？蓪砂训矸刍螓溒笫欤湃肱柚?，不能用水沖洗。煮漿、燕麥浴可舒緩肌膚，降低敏感，保護(hù)皮脂膜，緩解皮膚瘙癢。③盡量選擇中性或弱酸性的浴液，不要使用堿性的香皂。肥皂。判別酸堿，看看商品的說明書即可。冬天淋浴，如果不特別臟，就不用沐浴露。④洗完澡后一定要涂抹乳液，皮膚沒有干就可以涂抹，除了腋下、腹股溝外，要全身涂。腿、腰、臀和前臂皮脂腺少，易出現(xiàn)瘙癢，要多涂或反復(fù)涂抹。洗面奶的保濕效果只有一、兩天，所以即使不洗澡也要記得涂抹。
2、解決皮膚瘙癢的問題從養(yǎng)肺開始，①風(fēng)熱型，由感冒發(fā)熱引起，病毒破壞組織，造成皮膚瘙癢。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用杏仁甘草石膏湯。2、濕熱型，如果喜歡吃涼食，就會(huì)引起濕熱的下落，引起腿部瘙癢。可以根據(jù)自身體質(zhì)選擇清熱解毒的食物，比如藿香、板藍(lán)根、金銀花等，都能起到緩解皮膚瘙癢的作用，同時(shí)要注意少吃涼性食物。③阻塞型，皮膚閉塞，造成津液無法外泄、積聚濕氣引起瘙癢?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用桂枝湯，如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯對氣血的調(diào)節(jié)。