秋季臉部五官如何防干燥

1、眼睛干燥，秋季時(shí)，眼睛周圍的皮膚可以用護(hù)膚品來(lái)護(hù)理。幫助補(bǔ)水，可以使用一些不含防腐劑的保健藥水，它們具有良好的清洗和潤(rùn)滑效果。氣候愈好，秋天愈是晴天，說(shuō)明紫外線也愈強(qiáng)，可帶墨鏡遮蔽風(fēng)沙與紫外線。從飲食上講，胡蘿卜、菠菜、菊花茶等都非常有益于眼睛。
2、嘴唇干裂是秋冬季節(jié)常見(jiàn)的癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食及日常生活習(xí)慣加以控制。①多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝入。②適時(shí)補(bǔ)充足量水分，適量飲水，對(duì)平衡人體機(jī)能有很大幫助，可以有效預(yù)防嘴唇干裂。③不論男女，都應(yīng)該用護(hù)唇膏對(duì)雙唇進(jìn)行護(hù)理，最好是選擇加入少量刺激成分的無(wú)色唇膏。過(guò)敏性體質(zhì)者，用棉簽將香油或蜂蜜涂在唇部，也可以有很好的保濕效果。④要注意避免受到外界的刺激，比如風(fēng)吹日曬，要戴口罩。⑤糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
3、咽部干燥，可以吃一些潤(rùn)肺的百合、木耳等食物。還可使用熏蒸的方法，也就是張開嘴對(duì)著熱杯讓蒸汽進(jìn)入咽喉。當(dāng)感覺(jué)喉嚨干癢、發(fā)炎時(shí)，要多喝水，少吃辛辣刺激性食物，也可以喝一些枸杞茶、菊花茶等食物，能夠起到益肺養(yǎng)胃的作用。