怎么減少牙齒磨損

1、預(yù)防牙齒疾病，如牙周病、齲齒等，都要做好預(yù)防措施，這樣牙齒磨損的情況也不容易出現(xiàn)，假如患了牙齒疾病，很容易形成惡性循環(huán)，會(huì)讓錯(cuò)位咬合、牙質(zhì)粉碎等情況更加嚴(yán)重。
2、要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在日常生活中要多吃清淡的食物，如酸、酸、硬食品，要少吃。
3、對缺牙及時(shí)修護(hù)，對缺牙及時(shí)進(jìn)行修護(hù)也能防止牙齒損傷，年長的人自己會(huì)因各種原因讓牙齒丟失，這時(shí)牙齒就很容易傾斜，要及時(shí)修護(hù)。