怎么減少牙齒磨損

1、預防牙齒疾病，如牙周病、齲齒等，都要做好預防措施，這樣牙齒磨損的情況也不容易出現(xiàn)，假如患了牙齒疾病，很容易形成惡性循環(huán)，會讓錯位咬合、牙質(zhì)粉碎等情況更加嚴重。
2、要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在日常生活中要多吃清淡的食物，如酸、酸、硬食品，要少吃。
3、對缺牙及時修護，對缺牙及時進行修護也能防止牙齒損傷，年長的人自己會因各種原因讓牙齒丟失，這時牙齒就很容易傾斜，要及時修護。