洗澡后皮膚干燥怎么辦

1.在洗澡水中加入一些材料，以防止洗澡后皮膚干燥。添加淀粉或米糠有助于干燥皮膚，慢性皮炎和濕疹患者可以改善皮膚質(zhì)量，緩解皮膚瘙癢；米醋是弱軟酸性的，可以軟化皮膚。
2.注意洗澡水的水溫調(diào)節(jié)，洗澡水的水溫控制在36~38攝氏度。這種溫度也更適合糖尿病、高血壓和心臟病患者。過熱的水對皮膚有害無益，導致皮膚水分流失、干燥和微血管爆裂。
3.用PH值較低的沐浴用品洗澡，選擇非皂性和非脂質(zhì)性沐浴用品。PH值約為4.5至6.5的沐浴用品是一個不錯的選擇。PH值過高和堿性會導致皮膚干燥，如果太低會導致皮膚色素沉著和蜂蜜等天然滋養(yǎng)產(chǎn)品。
4.不要太用力地洗澡。很多人認為用力擦身體可以擦掉身體上的臟東西。事實上，這種摩擦也會擦掉身體上的皮膚保護膜，因為隨著表皮的新陳代謝，角質(zhì)層會不斷脫落。浸泡在水中后，角質(zhì)層的含水量會增加，變得松散。洗澡時用力擦拭身體，容易導致正常角質(zhì)形成細胞過度脫落，皮脂膜變薄，過度破壞皮膚屏障的保護功能，導致皮膚干燥和瘙癢。因此，應注意不要在洗澡時用力過大，以免加重皮膚干燥和瘙癢的癥狀。