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連續(xù)3晚睡眠不足免疫功能低一半真的嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽297次 | 分類：增強免疫 | 2022-06-28 02:39:52

最佳答案

是真的。免疫力是身體抵抗外界疾病的能力。生活中很多不當行為都會降低免疫力，比如熬夜。數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)三晚睡7-8小時的成年人，免疫系統(tǒng)功能可能減半。每天睡眠不足三小時，就足以降低重要免疫細胞的功能。

增強免疫專家推薦 | 2022-06-28 02:39:52 1

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