咖啡抗衰老還是老的快

咖啡中含有的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高人的警覺性和注意力，讓人感覺更加精神和年輕。此外，咖啡中還含有多種抗氧化物質(zhì)，如多酚類、兒茶素等，這些物質(zhì)可以幫助清除自由基，減緩細(xì)胞老化的速度，從而起到抗衰老的作用。

咖啡也有一些負(fù)面影響，如果過量飲用，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的鈣質(zhì)流失加速，從而增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。此外，咖啡因還會(huì)刺激腎上腺素的分泌，導(dǎo)致心率加快、血壓升高等不良反應(yīng)，這些反應(yīng)會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成損傷，加速衰老的進(jìn)程。