最近應酬挺多，想給腸道排毒怎么做？

回復時間：2014-07-16 08:02:29 61次

首先，多喝水排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝夠兩公升水，可以通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。喝水不等于甜飲料，喝飲料會使身體攝取大量的糖分和熱量，對身體沒有好處。其次，定期去除角質肌膚表面的老化角質會阻礙毛孔代謝毒素，定期去除角質，可幫助肌膚的代謝機能維持正常運作。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-16 08:04:29

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