醫(yī)生，你好，我想請(qǐng)問怎樣通過排毒法來減肥呢？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 07:46:29
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1、你可能有吃零食偏的習(xí)慣？戒掉！
2、每天八小時(shí)的睡眠。
3、飯吃少點(diǎn)，本來吃一碗的，現(xiàn)在就吃半碗。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),散步一至兩個(gè)小時(shí)，就是要急走，到微微出汗！好了半年后你就是帥哥美女了，再者，快速減肥都是無效的，會(huì)反彈的，什么醫(yī)療藥品減肥就更有副作用了，只有養(yǎng)成良好習(xí)慣才是永恒的。
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回答時(shí)間：2014-07-16 07:48:29
