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通過(guò)食物來(lái)清熱排毒，哪些搭配方法最佳??？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽39次 | 分類(lèi)：排毒養(yǎng)顏 | 2014-07-16 07:32:29

最佳答案

春筍黑木耳炒肉——排毒絕配　　因?yàn)榇汗S與黑木耳皆有清熱涼血、補(bǔ)肝腎的作用，而黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。再加上豬肉性涼養(yǎng)陰，三者合一可起到益氣補(bǔ)腎、通便排毒的作用。　　苦味食品可解毒——苦瓜　　凡苦味食品一般都具有解毒功能，因此，陳大夫又推薦了苦瓜。據(jù)研究，苦瓜含有一種蛋白質(zhì)能增加免疫細(xì)胞活性，清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。而中醫(yī)則認(rèn)為，苦瓜具有清熱、明目解毒的作用。如果怕苦，則可加糖涼拌來(lái)吃，不會(huì)影響排毒的效果。　　排毒衛(wèi)士——芹菜　　芹菜清肝利水，可幫助有毒物質(zhì)通過(guò)尿液排出體外，從結(jié)構(gòu)上說(shuō)，芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過(guò)濾體內(nèi)的廢物。　　經(jīng)常食用可以刺激身體排毒，對(duì)付由于身體毒素累積所造成的疾病。芹菜可以涼拌，也可以與木耳、香菇同炒，都可幫助腸道清除毒素。

排毒養(yǎng)顏專(zhuān)家推薦 | 2014-07-16 07:32:29 1

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