身上濕氣重，皮膚老是起紅點(diǎn)，還很癢，想問(wèn)一下怎么祛濕排毒？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 07:23:29
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你是內(nèi)濕還是外濕呢？外濕多是由環(huán)境引起的，比較好解決，不要呆在過(guò)于潮濕的環(huán)境就會(huì)改善的了。如果是內(nèi)濕的話，可以煮些紅豆薏仁吃，也可以多運(yùn)動(dòng)，多出汗，有助于促進(jìn)氣血循環(huán)，增加水分代謝達(dá)到祛濕排毒作用，此外也可以通過(guò)促進(jìn)排便帶走毒素達(dá)到祛濕排毒作用，中醫(yī)理論認(rèn)為腸內(nèi)毒素如果不能及時(shí)排出，就會(huì)被反復(fù)吸收進(jìn)入血液造成血行不暢，這也會(huì)導(dǎo)致你所說(shuō)的那些皮膚問(wèn)題。
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回答時(shí)間：2014-07-16 07:25:29
