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要怎樣才會在人多的時候不緊張焦慮？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽39次 | 分類：調(diào)節(jié)情緒 | 2014-07-16 16:00:00

最佳答案

一般是由于心理原因造成的，除到心理醫(yī)生那里進(jìn)行咨詢外，不防試著為自己減輕壓力，放松身心來改變一下你的處境。如果你想改變這一處境，那么縱使工作在忙也要保持有規(guī)律的生活，也要和家人在一起多談?wù)勑?，多給自己留些放松的時間

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2014-07-16 16:00:00 1

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