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最近因?yàn)閴毫Υ罄鲜咴趺崔k？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽54次 | 分類：調(diào)節(jié)情緒 | 2014-07-16 16:00:00

最佳答案

失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，你可吃些中草藥酸棗仁湯，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2014-07-16 16:00:00 1

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