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長期處于緊張高壓狀態(tài)下，更加容易疲乏怎么辦？

長期處于緊張高壓狀態(tài)下，更加容易疲乏怎么辦？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽78次 | 分類：調(diào)節(jié)情緒 | 2014-07-16 16:00:00

最佳答案

這是正常的反應(yīng)，但是我們要正確面對(duì)。其實(shí)解壓的方法有很多，多飲食療法，運(yùn)動(dòng)療法等。平時(shí)盡量保持樂觀，適當(dāng)?shù)挠瓮?，不但可以擴(kuò)充自己的視野，也可以放松心情。也可以適當(dāng)?shù)某粤闶?，聽音樂希望可以幫到你?/p> 調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2014-07-16 16:00:00 1

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