長期處于緊張高壓狀態(tài)下，更加容易疲乏怎么辦？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 16:00:00 78次

這是正常的反應(yīng)，但是我們要正確面對。其實(shí)解壓的方法有很多，多飲食療法，運(yùn)動(dòng)療法等。平時(shí)盡量保持樂觀，適當(dāng)?shù)挠瓮妫坏梢詳U(kuò)充自己的視野，也可以放松心情。也可以適當(dāng)?shù)某粤闶?，聽音樂希望可以幫到你?/div>

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 16:02:00

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