通常是什么原因引起心理浮躁？
回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 16:00:00
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1.目標(biāo)過大，實(shí)現(xiàn)可能性自己都不相信。劃分細(xì)小的目標(biāo)不僅實(shí)現(xiàn)起來容易，而且能夠帶來成就感。
2.同時(shí)進(jìn)行多個(gè)目標(biāo)，精力分散，失去焦點(diǎn)。浮躁的人經(jīng)常是我今天要這個(gè)，明天要搞那個(gè)，他要學(xué)的東西太多，太大，一碰到困難，就想先繞開，換另外一個(gè)方向。建議一段時(shí)間只抓住一個(gè)目標(biāo)來實(shí)現(xiàn)，可以先從小習(xí)慣養(yǎng)成，比如設(shè)定上半年的目標(biāo)是讀某個(gè)主題的書，并且用自己的文字分享出去，寫點(diǎn)心得。
3.信息過載，單純興奮。看到很多信息，懂了一些理論就以為自己懂這行，獲得了心理上的極大滿足感，其實(shí)還沒摸著門道。減少信息攝入，低信息，專深度。等你深度夠了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己懂得太少了。
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回答時(shí)間：2014-07-16 16:02:00
