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怎樣迅速從負(fù)面情緒中抽離出來？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽96次 | 分類：調(diào)節(jié)情緒 | 2014-07-16 16:00:00

最佳答案

（1）離開負(fù)性情感出現(xiàn)的刺激源；（2）識(shí)別經(jīng)驗(yàn)和刺激源的差異；（3）重新建構(gòu)部分情緒反應(yīng)策略。

調(diào)節(jié)情緒專家推薦 | 2014-07-16 16:00:00 1

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