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怎樣緩解自己的消極情緒？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽53次 | 分類(lèi)：調(diào)節(jié)情緒 | 2014-07-16 16:00:00

最佳答案

每當(dāng)陷入消極情緒的時(shí)候，就讓自己放空，什么都不去做。再煩了就躺到被窩里看喜劇片，一直看到自己忘了在煩什么事。你可以選擇適合自己的方式，比如聽(tīng)歌看小說(shuō)，或者逛街逛淘寶都可以。

調(diào)節(jié)情緒專(zhuān)家推薦 | 2014-07-16 16:00:00 1

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