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老是便秘怎么調(diào)理啊？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽77次 | 分類：調(diào)節(jié)腸胃 | 2014-07-16 16:00:00

最佳答案

你好，便秘的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為虛、實(shí)、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫(yī)辨證治療。便秘還應(yīng)注意從飲食上調(diào)節(jié)，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤(rùn)腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜忌食辛辣剌激性或上火食品，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。

調(diào)節(jié)腸胃專家推薦 | 2014-07-16 16:00:00 1

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