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青少年如何做到膳食平衡保證營養(yǎng)呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽47次 | 分類：青少年營養(yǎng) | 2014-07-21 08:38:24

最佳答案

高蛋白食品如精瘦肉，蛋奶，豆制品等，可以適當?shù)某?。肥肉以及動物?nèi)臟要少吃。除了肉類外，很多素食也是完全蛋白質(zhì)，比如天貝，就是很健康的食品。

青少年營養(yǎng)專家推薦 | 2014-07-21 08:38:24 1

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