如何才能做到均衡飲食？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽49次 | 分類： 青少年營養(yǎng) | 2014-07-21 08:38:32

最佳答案

補充抗氧化維生素維生素C可以有效清除體內有害自由基,有助于增強免疫功能(抵抗病菌入侵)。獼猴桃,柑橘類水果(橙、檸檬、柚子等),紅色水果(草莓、楊梅、山楂等),新鮮蔬菜(白菜、西紅柿、青椒等)等都含有大量的維生素C。

青少年營養(yǎng)專家推薦 | 2014-07-21 08:38:32 1

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