春季多吃食物哪些能夠有效抗疲勞?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽50次 | 分類: 抗衰老疲勞 | 2014-07-21 08:40:00

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適量飲用礦泉水對于補(bǔ)充礦物質(zhì)十分有效。礦泉水中或多或少都含有礦物鹽(鈣、鈉、鎂的含量各不相同),因此可以滿足我們?nèi)粘5臓I養(yǎng)需要。鎂有助于體內(nèi)物質(zhì)的規(guī)則轉(zhuǎn)化,鈣能補(bǔ)充奶制品的不足,鈉能避免身體脫水。

抗衰老疲勞專家推薦 | 2014-07-21 08:40:00 1

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