除了藥物可以治療肩周炎,有什么動作可以對肩周炎有幫助呢?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽57次 | 分類: 關(guān)節(jié)保健 | 2014-07-22 08:29:52

最佳答案

在家里可以試一下劃圈。每隔一兩個小時,就做一下手臂劃圈的動作。上下左右方向劃圈或者前后方向都可以,順時針、逆時針交替進行??梢砸皇植嬗谘浚硪皇直蹌澣?,也可兩只手臂同時劃圈。劃圈時動作一定要緩慢深長。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2014-07-22 08:29:52 1

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