日常生活吃些什么有助于我們提高視力呢?
你好,平時可以補充維生素A,維生素A是合成視紫紅質(zhì)的主要物質(zhì),而視紫紅質(zhì)缺乏患者會出現(xiàn)夜盲癥。近視的人都知道,晚上走夜路的時候總是看不清路,我們可以通過補充維生素A來促進視紫紅質(zhì)的合成,來提高我們夜晚的視力。
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