春節(jié)過(guò)后如何調(diào)節(jié)自己的腸胃功能？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-23 07:35:40 67次

多吃雪梨。雪梨能消滯解膩清理腸胃：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要體現(xiàn)在它所含有的豐富膳食纖維、維生素Ｃ中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，內(nèi)含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手，可有效紓緩便秘。此外，還不妨以冰糖來(lái)燉雪梨，制法簡(jiǎn)單，不但可消滯解膩，亦能在干燥的冬天天給喉嚨來(lái)點(diǎn)滋潤(rùn)，一舉多得。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-23 07:37:40

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