腸胃吸收功能特別差 吃什么來調(diào)理比較好啊？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽37次 | 分類： 調(diào)節(jié)腸胃 | 2014-07-23 07:38:30

最佳答案

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐,飯只吃七份飽.早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少.忌暴飲暴食.。改變飲食習(xí)慣：按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著.戒吃辛辣,油炸,煙熏食物如燒烤等,不吃過酸,過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶,咖啡等.多吃素菜和粗纖維食品如芹菜,香菇等。

調(diào)節(jié)腸胃專家推薦 | 2014-07-23 07:38:30 1

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