骨關(guān)節(jié)炎的秋冬季保健該怎么做好呢？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-23 07:43:10 42次

平時(shí)應(yīng)適當(dāng)鍛煉，這對(duì)保持和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)以及增強(qiáng)受累關(guān)節(jié)肌力有利?？梢宰霰３株P(guān)節(jié)最大活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌力的運(yùn)動(dòng)，增加耐力的運(yùn)動(dòng)如散步和游泳等戶外運(yùn)動(dòng)，但患有膝或髖骨關(guān)節(jié)炎的病人，應(yīng)避免作負(fù)重的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如爬山、爬樓梯、長(zhǎng)距離行走等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-23 07:45:10

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