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如何保健才能使自己的身體持續(xù)健康？

如何保健才能使自己的身體持續(xù)健康？上班下班回到家已經(jīng)不想動(dòng)了

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽36次 | 分類：身體保養(yǎng) | 2014-07-27 16:00:00

最佳答案

你好，平時(shí)可以避免過(guò)量進(jìn)食或便秘；不要反復(fù)吃同樣的食物；不吸煙、不酗酒；多食蔬菜、避免過(guò)度日曬；節(jié)制或少吃咸菜，不吃過(guò)過(guò)燙食物；減少油炸、熏制食品，不食霉變食品；生活規(guī)律、睡眠充足；情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀。

身體保養(yǎng)專家推薦 | 2014-07-27 16:00:00 1

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