如何保養(yǎng)維護好我們的身體？

回復時間：2014-07-27 16:00:00 54次

保持良好的心態(tài)；我們的心態(tài)會影響體內的內分泌，并由此會影響體內各器官的工作。持續(xù)適當的運動；適當的運動可以有助于我們的新陳代謝，加速養(yǎng)分及廢物的輸送、排泄，按照中醫(yī)的說法，表里是相連的，外部的運動可以加強體內的器官機能。

內容僅供參考 回答時間：2014-07-27 16:02:00

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