如何保養(yǎng)維護(hù)好我們的身體?

回復(fù)時(shí)間:2014-07-27 16:00:00 54次

保持良好的心態(tài);我們的心態(tài)會影響體內(nèi)的內(nèi)分泌,并由此會影響體內(nèi)各器官的工作。持續(xù)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以有助于我們的新陳代謝,加速養(yǎng)分及廢物的輸送、排泄,按照中醫(yī)的說法,表里是相連的,外部的運(yùn)動可以加強(qiáng)體內(nèi)的器官機(jī)能。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-07-27 16:02:00

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