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體質(zhì)差的人如何強(qiáng)身健體？

感覺(jué)身體素質(zhì)越來(lái)越差，工作壓力大怎么辦？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽72次 | 分類：身體保養(yǎng) | 2014-07-27 16:00:00

最佳答案

白天都忙著工作，只有到了晚上才會(huì)有空閑，吃完飯后我們可以下樓散散步，同樣有利于我們的身體健康，俗話說(shuō)的好“飯后百步走，活到九十九”，切記不能飯后立刻運(yùn)動(dòng)，要等20到30分鐘后再去散步。

身體保養(yǎng)專家推薦 | 2014-07-27 16:00:00 1

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