坐辦公室怎么保養(yǎng)身體？

經(jīng)常做辦公室的朋友們，每天都是長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前工作，或許有的銷售部門(mén)還是可以的，早晨開(kāi)晨會(huì)，舞蹈都能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，但是大多數(shù)都是沒(méi)有這樣的企業(yè)文化的，所以請(qǐng)一定要保養(yǎng)好自己，第一是眼睛的保養(yǎng)，自己預(yù)備一瓶眼藥水“也就是三元錢(qián)左右”眼睛很累的時(shí)候閉上眼睛揉一揉，滴眼里面兩滴，然后在讓滴眼液溜出去，起到一個(gè)清洗的作用。