怎樣做瑜伽增高？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-27 16:00:00 32次

仰臥床上，伸直雙腿，雙手臂向頭頂方向伸直，吐出三口濁氣。再深深的鼻吸氣、盡量收腹、同時(shí)盡量使全身用力伸展。慢慢口呼氣凸腹，雙手恢復(fù)到雙大腿部位，全身放松，保持輕松自然狀態(tài)，連做五次。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-27 16:02:00

為你推薦

廣告
Alternate Text
美容美体网精品手册
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 50.00 ￥50.00

相關(guān)問(wèn)答

2016/5/24 9:47:59
2016/5/24 9:47:56
2016/5/24 9:47:55
2016/5/24 9:47:52
2016/5/24 9:47:50
2016/5/24 9:47:47
2016/5/24 9:47:44
2016/5/24 9:47:41
2016/5/24 9:47:38
2016/5/24 9:47:36
2016/5/24 9:47:33
2016/5/24 9:47:31
2016/5/24 9:47:30
2016/5/24 9:47:27
2016/5/24 9:47:25
2016/5/24 9:47:22
2016/5/24 9:47:19
2016/5/24 9:47:16
2016/5/24 9:47:14
2016/5/24 9:47:11