青少年快速長(zhǎng)高的方法有哪些?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽58次 | 分類: 增高 | 2014-07-27 16:00:00

最佳答案

充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體長(zhǎng)高的關(guān)鍵所在,骨骼生長(zhǎng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質(zhì)鎂及鋅。而蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體肌肉以及骨骼各部位組織的重要物質(zhì),缺乏蛋白質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩、肌肉萎縮等。

增高專家推薦 | 2014-07-27 16:00:00 1

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