老年人怎么保健？
回復(fù)時(shí)間：2014-08-04 08:15:12
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老年人在飲食上要注意，不要吃脂肪過(guò)多的食物，會(huì)加重內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，可以多吃魚類，對(duì)心腦血管有好處，還有很多微量元素。老年人保健最重要的是心態(tài)，遇事不要急躁，不必親力親為。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)身體和心理都是有好處的。配合使用康寶萊奈沃科粉效果會(huì)更好。
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回答時(shí)間：2014-08-04 08:17:12
