產(chǎn)后一個月瘦幾斤好?

回復時間:2014-08-06 06:49:55 111次

在減肥的過程中一個月瘦4-8斤比較好?! ∫驗檫@才是身體能承受的速度,而且有利于持續(xù)地減肥和保持減肥成果。一定要快速減肥的原因,每周不要超過2斤,否則容易造成身體損傷,肌肉流失以及新陳代謝變慢。對需要繼續(xù)減肥的人來說,每周超過2斤很容易進入平臺期;另外,很難長期保持理想體重。   但對于體重基數(shù)大的人,可多于8斤,由其具體情況具體判斷。配合使用康寶萊維康寶燃脂美片效果會更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-08-06 06:51:55

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