1.加強營養(yǎng),多吃富含維生素的食物,如新鮮蔬菜、水果、豆類、肉類等;
2.避免長時間久坐,及時進行體育鍛煉,促進血液循環(huán);
3.避免抽煙和飲酒,以免加重血栓形成;
4.定期檢查血壓和血糖,及時發(fā)現血栓形成的原因;
5.如果發(fā)現有血栓,及時就醫(yī),接受治療,以防止血栓擴散。
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