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常穿高跟鞋有什么危害？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽43次 | 分類：手足護理 | 2014-08-13 08:49:42

最佳答案

為了保護腰椎，預防腰部疾病，一般來說，女性要盡量少穿高跟鞋。在不得不穿的情況下，要注意穿后做一些保護腰椎的的體操，例如下蹲雙手抱膝呈跳躍狀活動，或者仰臥雙髖雙膝屈曲、雙手抱膝運動，這樣可以部分消除骨盆前傾和腰部過度后伸引起的肌肉酸痛，有效保護人的腰椎。

手足護理專家推薦 | 2014-08-13 08:49:42 1

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