pqq和膠原蛋白肽哪個(gè)好？

PQQ和膠原蛋白肽都是常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它們都有助于改善健康狀況。PQQ是一種抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害，延緩衰老，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力等。膠原蛋白肽是一種蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)肌肉和關(guān)節(jié)的發(fā)育，增強(qiáng)肌肉力量，改善皮膚彈性，促進(jìn)傷口愈合，增強(qiáng)骨骼和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少肌肉疼痛，改善關(guān)節(jié)炎癥等。大家可以自行選擇來吃。