吃魚肝油的最佳時間？

之前有朋友推薦過魚肝油，感覺不錯，請問吃魚肝油的最佳時間？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽21次 | 分類： 嬰幼兒營養(yǎng) | 2023-03-01 08:01:53

最佳答案

魚肝油是一種營養(yǎng)豐富的食物，它富含多種營養(yǎng)成分，如維生素A、D、E和多種不飽和脂肪酸，可以有效改善許多健康問題，如視力衰退、貧血、營養(yǎng)不良、免疫力低下等。因此，服用魚肝油是一種有益的健康補充方式。服用魚肝油的最佳時間是每天早晨或晚上，因為這兩個時間段的腸道消化能力最強，可以有效提高營養(yǎng)成分的吸收率。此外，服用魚肝油時，應(yīng)盡量避免與其他藥物同時服用，以免影響藥物的吸收。

嬰幼兒營養(yǎng)專家推薦 | 2023-03-01 08:01:53 0

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