歸根到底還是堅持和習(xí)慣。兩方面，一是生活上的飲食注意，我個人是很注意養(yǎng)生的，比如我每天清晨一定要喝一杯蜂蜜水，這個習(xí)慣保持了二十年。晚上會吃一些燕窩，或者含膠原蛋白的產(chǎn)品，這些都是需要長久堅持的事；另外一方面是按摩，要抱著一個很真誠的態(tài)度，很多人很急，你可以看他們涂抹保養(yǎng)品，并是不認(rèn)真的對待護膚這件事，應(yīng)該是每一步用自己的按摩手法，充分的放松肌膚。這兩點說起來簡單，但真正做到的人并不多，如果你認(rèn)真做到了，皮膚真的會是另外一種狀態(tài)。
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