孕婦怎么預(yù)防脂肪肝
回復(fù)時(shí)間：2014-09-10 07:39:06
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您好，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，無(wú)論患上什么疾病都是大病。孕婦遠(yuǎn)離脂肪肝的注意事項(xiàng)如下：
1、平時(shí)飲食宜清淡，多鍛煉，限制煙酒等。
2、適當(dāng)選擇飲用有保肝護(hù)肝作用的中藥茶飲。
3、每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動(dòng)。要從小運(yùn)動(dòng)量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。祝身體健康！
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回答時(shí)間：2014-09-10 07:41:06
