如果你的體內(nèi)熱氣旺盛，那么絞股藍(lán)是一個不錯的選擇。但是，如果你的體質(zhì)偏寒，或者脾胃虛弱，那么就不要食用它了。此外，在沖泡時，也要注意不要與性寒的食材一起搭配，否則可能會導(dǎo)致腹瀉和腸胃不適。
性寒的食材包括黃連、菊花、苦參、薄荷、決明子和蒲公英等。
