膠原蛋白

其實(shí)從未聽說過膠原蛋白吃多了有什么不好，但是膠原蛋白的好處是非常多的，可以幫助你的肌膚鎖住水分，增強(qiáng)彈性，可以有效的延緩衰老。膠原蛋白吃多了好不好至今為止還沒有詳細(xì)地說法，膠原蛋白的功效是非常強(qiáng)大的，可以保濕：膠原蛋白含親水性的自然保濕因子，而且三螺旋結(jié)構(gòu)能強(qiáng)勁鎖住水分，讓皮膚時刻維持濕潤、水嫩的狀態(tài)!?膠原蛋白是從豬皮、魚皮、魚鱗等提取的天然食品，就跟平時吃肉一樣，只是肉里含量低，分子量大不易吸收。推薦人體每天需要補(bǔ)充3-10克膠原蛋白。膠原蛋白滋養(yǎng)的效果也是非常不錯的，膠原蛋白可以改善皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。它能維持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完美性，改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，達(dá)到滋潤皮膚的目的。不過還是適量比較好。