我們還可以通過提高皮膚細胞的新陳代謝,來達到自身補充和修護膠原蛋白的目的。 首先是防曬,皮膚專家認為,90%以上的皮膚提早老化都是不當?shù)年柟馄貢裨斐傻?。其次,要注意飲食均衡,尤其要多攝取含抗氧化物質(zhì)的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等,還要適量喝點紅酒和茶,以保護皮膚內(nèi)的膠原蛋白。 一些高品質(zhì)的超音波美容儀如尚赫品牌,可形成每秒一百萬次的細胞振顫,其穿透力可達皮下 5-6公分,利用這種按摩,能刺激皮膚深處的細胞,使皮下深部溫熱,皮下毛細血管血流順暢、淋巴組織免疫功能增強,代謝狀態(tài)得以改善,細胞被活化,促進膠原蛋白的生成,維持彈力纖維的良好狀態(tài),使皮膚恢復活力。最后,別忘了要避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易產(chǎn)生自由基,加速皮膚老化如果少吃這一類食物,就等于減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋等的風險。
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