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維生素C,維C,作用

維生素C的作用？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽56次 | 分類：增強(qiáng)免疫 | 2014-09-15 09:03:12

最佳答案

維生素C可以預(yù)防雀斑的產(chǎn)生，從而抑制黑色素的形成，保持肌膚美白。相反，缺乏維生素C則容易皮膚粗糙枯干，并且引發(fā)皮炎、脫皮等敏感癥狀。尤其在夏季，多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助于恢復(fù)皮膚彈性，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生。水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。蔬菜中絕大多數(shù)綠葉菜、甘藍(lán)、青椒等都含有豐富的維生素C。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2014-09-15 09:03:12 1

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