吃維C的時候有什么需要注意的?
當你想停止吃維生素C的時候,不要一下子停下來,而是慢慢減少用量,直到停止,尤其是當用量比較大的時候更要如此.這個主要是出于人體的平衡適應(yīng)能力,人體攝入的營養(yǎng)的平衡被打破時是會有痛苦的,所以要慢慢來。
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