補(bǔ)鈣,缺鈣,鈣

奶汁會干擾鈣的吸收?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽31次 | 分類: 關(guān)節(jié)保健 | 2014-09-17 03:43:15

最佳答案

不可將鈣劑與植物性食物或油脂類食物同吃,因為植物性食物如蔬菜大多含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類,可與鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙鈣的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同樣可與鈣結(jié)合而不易被腸道吸收。其次,為了避免奶汁干擾鈣的吸收,最好將補(bǔ)鈣安排在兩次喂奶之間進(jìn)行。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2014-09-17 03:43:15 1

相關(guān)問答

相關(guān)文章