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補(bǔ)鈣,缺鈣,鈣

什么會(huì)干擾鈣的吸收？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽45次 | 分類(lèi)：關(guān)節(jié)保健 | 2014-09-17 03:43:15

最佳答案

不可將鈣劑與植物性食物或油脂類(lèi)食物同吃，因?yàn)橹参镄允澄锶缡卟舜蠖嗪胁菟猁}、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類(lèi)，可與鈣質(zhì)結(jié)合而妨礙鈣的吸收；而油脂分解之后生成脂肪酸，同樣可與鈣結(jié)合而不易被腸道吸收。其次，為了避免奶汁干擾鈣的吸收，最好將補(bǔ)鈣安排在兩次喂奶之間進(jìn)行。

關(guān)節(jié)保健專(zhuān)家推薦 | 2014-09-17 03:43:15 1

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