補(bǔ)鈣,缺鈣,鈣

有機(jī)鈣與無機(jī)鈣比較，哪兒個(gè)更好點(diǎn)？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽35次 | 分類： 關(guān)節(jié)保健 | 2014-09-17 07:06:29

最佳答案

目前，市場上的鈣劑種類很多，主要分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣兩類。　　有機(jī)鈣雖然含鈣量較少，但溶解度好，在體內(nèi)容易被吸收，如葡萄酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，枸櫞酸鈣，蘇糖酸鈣，磷酸氫鈣等;無機(jī)鈣固然含鈣高，但不易溶解，在胃中與胃酸作用后使鈣游離出呈離子狀態(tài)，才能被體內(nèi)吸收，像碳酸鈣，活性鈣都屬于無機(jī)鈣。由于小嬰兒胃液中的胃酸濃度較低，通常認(rèn)為補(bǔ)充有機(jī)鈣比較適宜。2-3歲以后胃酸濃度相對(duì)較高了，可以考慮服用無機(jī)鈣。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2014-09-17 07:06:29 1

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