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補(bǔ)鈣,缺鈣,鈣

常吃鈣片還是缺鈣？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽38次 | 分類：關(guān)節(jié)保健 | 2014-09-17 07:49:19

最佳答案

常補(bǔ)鈣而還是缺鈣，問題很可能出在補(bǔ)鈣方法不當(dāng)上。據(jù)了解，有的爸媽將鈣片搗碎與牛奶混在一起吃，或在喂奶前后給寶寶吃，致使奶中的蛋白與鈣結(jié)合形成奶塊，造成鈣質(zhì)無法被機(jī)體所吸收;還有的只給寶寶服鈣片，不同時服用維生素D或曬太陽，影響了鈣劑的吸收與利用;另外，菜肴過咸，鈉鹽攝入太多而將鈣元素大量“排擠”出體外，同樣補(bǔ)鈣效果不好。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2014-09-17 07:49:19 1

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