深海魚油吃多了對身體有害嗎?
食物吃多了都不好,魚油具有的不飽和脂肪酸具有抗氧化作用,深海魚油含有較多不飽和脂肪酸,也是抗氧化的食物,一般正規(guī)渠道買到的魚油是可以食用的,建議食用不要切開膠囊食用,容易影響其魚油質(zhì)量。
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