經(jīng)常發(fā)生肺部支原體感染應(yīng)該如何提高免疫力

你好，增強(qiáng)抵抗力的藥可口服或中醫(yī)調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，研究指出，每天運(yùn)動(dòng)30至40分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合，太過激烈或時(shí)間超過1小時(shí)，身體反而會(huì)制造一些荷爾蒙，抑制免疫系統(tǒng)的活動(dòng)。還有合理飲食，保持心情愉快等。希望對(duì)您有幫助，祝您早日康復(fù)！